Massagen löser vi upp spänningar i ländrygg, mellan skulderblad och jobbar med svullnad i armar, ben och fötter. Rekommenderas fr.o.m gravidvecka 13.

Blivande mödrar genomgår en del förändringar under graviditeten. Vissa av dem kan orsaka obehag.
Massage är ett effektivt sätt att minska stressnivån i moderns kropp. Kroppshållningen förändrats och kroppshållningen förskjuts fram i takt med att magen växer och brösten blir tyngre. Svanken blir större och ländryggen svagare.
Musklerna påverkas givetvis av förändringarna, de blir spända och trötta. Gravidmassage är en mycket effektiv behandling för gravida. Massage frisätter hormonet oxytocin, en signalsubstans som ger smärtlindring och ökar medvetenhet.

Efter v 36 kan djupvåg användas.

Pris 700 kr, 60 minuter

Länk till hjälp med ländryggen

Träning under graviditet

Träning efter graviditet