En ny säsong och nya föresatser. Det är nu man ska börja träna, äta nyttigt och ha bra rutiner efter sommarens lättja. Vill du ha koll på kroppen kan du göra en impedansvägning och konditionstest för att veta nuläget. Lättare att planera framåt och se förbättringarna sedan! Välkomna!
...
Kom och analysera muskler, fett och ämnesomsättning för att se om du är på rätt väg med din form. Lättare att justera om du vet vad som behöver justeras.
Kolla din kondition och förhållandet mellan fett, muskler på din kropp. Du får en status du har nu och kan sträva efter att bli ditt bästa jag.
Läs mer under: din hälsoprofil.
...
Nu hyr jag maskinen på 2 år!
Maskinen som behandlar din bindväv och dina muskler på ett skönt och skonsamt sätt!
Djupvågsbehandling används för bl.a. smärtlindring, fascia/bindvävsmassage, behandling av rörelseapparaten och för att få bukt med nackont, ryggbesvär och muskelspänningar.
Får man ex ryggmusklerna avslappnade så kan kotorna naturligt falla på plats utan drag och ryck.
Läs mer på https://www.atlasbalans.com/sv/sfv/
Maskinen som behandlar din bindväv och dina muskler på ett skönt och skonsamt sätt! Får man ex ryggmusklerna avslappnade så kan kotorna naturligt falla på plats utan drag och ryck. Passa på!!
Vi kan likna vårt liv där vi sitter uppflugna på en häst och ibland styr vi men ofta åker vi med utan att veta vart vi är på väg eller kan inte hoppa av. Hästen är vår vaneenergi, vanans makt som ständigt driver på oss och som vi sällan tänker på, som vi i princip upplever som omöjligt att ändra. Vi ligger ständigt i. Det har blivit en vana, regeln för vår vardag. Vi springer hela tiden, till och med i sömnen - den tid då v i borde vila och ladda kroppens ...
Tacksamhet gör det tydligt för oss vad som är viktigt i livet. Har man gått igenom svårigheter och sedan tittar tillbaka på hur det var fylls man av en tacksamhet av att ha överlevt. Sedan fortsätter man som vanligt. Man tar saker för givna igen. Det är helt naturligt att gå vidare i livet och inte fastna och grubbla men man kan stanna upp regelbundet och se vad man åstadkommit och verkligen se allt man kan vara tacksam över. Att man har tak över huvudet, ...
Få hjälp online av mig via en app i telefonen/datorn
och 2 personliga möten.
Mål & motivation
Kostanalys, kostschema och recept
Träningstips och träningsschema
Kroppsanalys (impedansvåg, blodtryck)
och mycket mycket mer!
3 månader
1200 kr
Obs! att gå ner med kostsamma dieter förstör din metabolism. Se expressen
